kawaii-sexy-love: “ Kaori Ishii 石井香織 ”
a2onaka sseott shinjihi 肩こりと首の寝違えが治る５つの方法。 ①体重をかける方法。 ②肩甲骨ストレッチ 首を左右に倒す、肩甲骨を下げる方法。 ③肩甲骨ストレッチ 指を組んで伸ばす方法。 ④肩甲骨ストレッチ ぐるぐる回す方法。 ⑤脇の下の腋窩神経を解放する方法。休みの内に治そう！ 出典: shinjihi
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